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所以选择健身房的时候也要选择一些教练颜值高的,这样就更加能吸引你经常去健身了,每天都能见到帅气的或者漂亮的教练难道不会健身都更有

所以当打算了要去健身房,就要坚持下来,如果知道自己会很容易坚持不下来,就给自己弄一些克服的办法,比如健身后奖励自己一些不会增肥的美食,或者把手机壁纸换成一个身材超级好的人,天天把她作为目标来锻炼,再或者跟朋友商量如果那天没去健身房就给她发个红包等等!总有一个方法适合你的!