~3岁是大脑发育的关键时期www.4355com

D.铁:时脑细胞数会减少20~30%,智力减低10~15%。宝宝就会出现吸收利用障碍,夜惊睡眠不安、生长激素分
泌减少等症状。

C.碳水化合物:葡萄糖。

A.蛋白质:优质蛋白质、必需氨基酸。

大脑发育所需营养素包括:

0~3岁是大脑发育的关键时期,婴儿大脑发育未成熟,可塑性较大。这时健全、良好、丰富的环境刺激可以充分激活神经细胞,促进大脑结构和整个功能的发育,建立高度复杂、功能强大的网络。此期,宝宝的脑重量和头围都快速发展。大脑重量可从出生时的370g,增至1岁时的900g。头围可从出生时的34公分增至1岁时的46公分。

E.锌:参与70余种酶的活动,会影响食欲。

B.脂肪:不饱和脂肪酸、亚油酸、亚麻酸DHA、脑黄金。