让您搞好筹划干活

众所周知,女性在怀孕期间,不论是生活上、心理上、还是女性自身的身体健康上,都应该受到万分的重视。而家人们的关心也要随着妊娠期的推移,将重心逐渐转移到容易出错的位置。这里,专家就为大家讲解了一下有关孕晚期的生活常识,让你做好准备工作!

准妈妈怀孕后期需要做好哪些准备工作呢?

一、精神准备

产妇应该要有信心,在精神上和身体上做好准备,用愉快的心情来迎接宝宝的诞生,丈夫应该给孕妇充分的关怀和爱护,周围的新戚朋友及医务人员也必须给产妇一定的支持和帮助。

实践证明,思想准备越充分的产妇,难产的发生率越低。

二、身体准备

睡眠休息:分娩时体力消耗较大,因此分娩前必须保持充分的睡眠时间,娩前午睡对分娩也有利。

生活安排:接近预产期的孕妇应尽量不外出和旅行,但也不要整天卧床休息,轻微的、力所能及的运动还是有好处的。

性生活:临产前绝对禁忌性生活,免得引起胎膜早破和产时感染。

洗澡:孕妇必须注意身体的清洁,由于产后不能马上洗澡,因此,住院之前应洗澡,以保持身体的清洁,如果是到浴室去洗澡必须有人陪伴,以防止湿热的蒸汽引起孕妇的昏厥。

家属照顾:双职工的小家庭在妻子临产期间,丈夫尽量不要外出。实在不行,夜间需有其他人陪住,以免半夜发生不测。

三、选择在哪儿分娩要早做准备

如果准备在当地分娩的母亲,就应该参加规律的孕检。

如果要回到自己的母亲家,或者是到另外一个地方,最好是在36周以前,就应该到你准备分娩的地方去了。最好不要等到还差几天到预产期,或者是预产期前后,因为在火车上,你要经过几个小时,甚至十几个小时,甚至更长的奔波和旅途的劳累,随时可能临产。

一般我们建议准妈妈在32周以后最好不要乘飞机远行。如果你有旅行或者出差的打算,一般32周以后,航空公司就不再接待孕妇乘坐飞机了。航空器上特殊的压力和环境可能会引发母亲的早产。

由于越来越接近预产期,因此孕晚期的准妈妈们,此时要更加小心、注意身边的点点滴滴,为母婴在分娩时的安全提供足够保证。毕竟,“机会总是留给有准备的人”,因此,良好的精神、身体体质和良好的分娩环境,对生产时有很大的影响。孕妈妈们千万不要小看哦!