怀孕后也会使母婴的健康受到很大影响

医学上认为年龄超过35岁以上就可称为“高龄妊娠”。高龄怀孕不仅自身健康容易发生问题,而且生出先天缺陷儿的比率明显增大,如先天愚型儿,就被人们称为高龄女性的后代。

据调查,母亲的年龄对这种疾病有明显影响,它的发病率在25-29岁的女性中仅为1
/1500,30-34岁时增加至1/800,35-39岁已达到1/250,到了40岁以上竟可达到1/100-1/50。那么,高龄女性应该怎样健康孕育胎宝贝呢?

法宝1——让身体处于优良状态1.打算要孩子最好尽早受孕

2.
积极治疗身体存在的一些疾病35岁以后怀孕患高血压或糖尿病的比率较大,不仅会影响受孕,怀孕后也会使母婴的健康受到很大影响。怀孕前一定先去积极治疗,彻底治愈后再怀孕。

3.准备怀孕前去做健康检查
准备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检,包括丈夫在内。如果存在异常积极进行治疗,把身体调整到最健康状态。

4.每天保持充足的睡眠
充足的睡眠可以帮助你提高身体的免疫力,增强器官组织的机能,特别是生殖系统,有助于形成优质的受精卵。

5.饮食做充足的营养准备
饮食同样很重要,每天注意补充新鲜蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物,做好营养储备,充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。

6.怀孕后注意预防妊娠高血压综合征
高龄怀孕容易发生妊娠高血压综合征。因此,在怀孕中晚期要经常监测血压,注意控制食盐摄入,绝对避免烟和酒精饮料,不要让身体过于劳累。一旦出现水肿尽快采取治疗措施。

7.孕期注意放松心情
高龄怀孕的女性心理上要比年轻女性成熟,对孕育和生育顾虑较多,怀孕过程中经常担心胎儿,精神处于紧张状态。其实,只要加强各种保健措施,宝贝会平安出生的,不必过于担心,否则反而不利于正常分娩。