准备受孕时一定要注意每天的起居要规律

关于受孕的季节,有人说是在春季好,有人说是在秋季好。有些专家认为,受孕在5-10月份之间比较合适。比如说你如果在七八月份受孕,那么会在次年的四五月份分娩,六月份出了满月,宝贝就可以抱到户外享受阳光浴了。

而且,由于夏季和秋季的蔬菜瓜果都非常丰富,早孕反应比较重的孕妈咪能够吃到营养丰富的食物,也有利于胎宝贝的生长发育。所以,即便是在炎热的夏季受孕,如果注意避开一些不利因素,也会生出健康的宝贝。那么,应该注意一些什么呢?

1.天气闷热更要注意调理好心绪
夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育。准备怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情。
2.一定要注意饮食卫生
夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,如果吃了未洗干净或已变质的食物,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,对胎宝贝产生不良影响。因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生。

3.注意每天起居要规律
夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力。所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜。
4.性生活注意掌握规律和技巧
如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房。一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕。
5.别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。
新研究!夏季有利于试管授精的成功
英国最新的一项研究表明,患有生育障碍的夫妇接受试管授精的时间直接影响到其怀孕的成功率。这项历时四年的研究结果显示,在夏季进行试管授精的成功率是冬季的两倍。
研究专家发现,同样一名患者在夏季接受试管授精时,只需较少剂量的药物就能刺激其卵巢产生试管授精所需的卵子。研究结果显示,在夏季进行试管授精的着床率翻倍提高,同时,怀孕率也呈现成倍的增长。出现这种不同,主要是因为每年白昼较长的时候会对生育能力产生积极的影响。