栗子扒白菜

怀胎十月,怎样吃的健康,吃的合理?答案全在这了~

栗子扒白菜

原标题:每日食谱|栗子扒白菜

①栗子去皮,洗净,在油锅内过油,取出。

白菜300克,栗子100克,

功效

孕8月

吃/点/好/的

孕妈妈们的七七大厨叫你吃饭啦

做法

②白菜洗净,切成小片,先放入锅内煸炒后盛出;另起油锅烧热,放入葱花、姜末炒香,接着放入白菜与栗子翻炒,加水适量,熟后用淀粉勾芡,加盐调味即可。

Prenatal Diet

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吃点好的

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栗子含丰富维生素和矿物质,可以补充孕妈妈和胎宝宝的营养需要。这道菜做法简单,营养丰富,孕妈妈们快尝试一下吧!

提到吃点好的,你是不是总想着要吃大鱼大肉、燕窝人参?其实孕期饮食比你想象中要简单得多,不需要繁杂的工艺,不需要长时间炖煮,最新鲜的食材加上最简单的烹饪方式就是孕妈妈最好的一日三餐。

图片 1

葱花、姜末、淀粉、盐各适量。

第3餐

原料